Семейната среда играе огромна роля в здравето и благосъстоянието на всеки член на семейството. За да создадете здравословна среда, започнете с въвеждането на здравословни навици. Това може да включва съвместни спортни активности, готвене на домашни ястия и насърчаване на отворена комуникация относно безопасността на храната и физическата активност.

Създаване на здравословна среда предполага и осигуряване на пространство за релаксация и отдих. Подредете дома си така, че всеки да може да намери своето място за успокоение. Важно е да включите хватателна физическа активност в ежедневието – било то разходки, колоездене или игра на открито.

Семейството е основата на нашето благосъстояние и чрез съвместни усилия всички ще могат да се наслаждават на по-добро качество на живот. Насърчавайте децата си да бъдат активни и да ядат здравословно, за да се оформят здравословни навици от ранна възраст.